Une belle rencontre ou des vacances avec ton amoureux... Tu te demande si tu ne vas pas faire le grand saut. Attention ! avoir sa première relation sexuelle, c'est trop important ! Hors de question de zapper quelques règles absolument fondamentales.
1. Savoir qu'il n'y a pas d'age idéal
En France, l'age moyen du premier rapport sexuel est 17 ans. Certaines le font plus tôt, d'autres beaucoup plus tard. Il n'y a pas de norme, c'est surtout une question de maturité. C'est une décision d'adulte : plus on attend, plus on est mûre et donc, certaine de son choix.
2. Se sentir prête dans sa tête
Tu dois être sûre de toi.
Comment savoir ? Ecoute ta petite voix intérieure : si tu es angoissée et si tu te pose encore un tas de questions (vais-je le regretter ? Ce mec est-il le bon ? ...), c'est que tu n'es pas encore prête. Inutile de te précipiter : trop de stress et d'inquiétude te ferais regretter ton choix.
3. ... et dans son corps
Que ton corps ait changé et que tu te sente femme ne signifie pas pour autant que tu sois prête. Tu vas partager ce que tu as de plus intime et te montrer nue : tu dois donc être a l'aise et avoir confiance en toi. Il faut aussi ressentir du désir, cette attraction physique intense qui te fait chavirer et te donne cette folle envie de « posséder » l'autre.
4. Choisir le bon partenaire
Idéalement, ton amoureux ou quelqu'un en qui tu as confiance, pour parler librement de protection, de tes craintes et envies. N'offre pas ce que tu as de plus intime au premier venu : ta virginité est un « cadeau » qui doit se mériter.
5. Fuir la contrainte
Il menace de te quitter, ne veut pas attendre ou te traite de « coincée » parce que tu refuses ? Fuis-le, il ne te respecte pas ! Avoir des relations sexuelles ne doit pas être un sacrifice, ni servir de preuve d'amour ! Ne te lance pas, non plus, pour faire comme tes copines qui se vantent d'être déjà passer a l'acte. Sont-elles vraiment sincères ? La sexualité, c'est beaucoup trop personnel et intime pour se laisser influencer.6. Discuter avec lui
La relation sexuelle est un acte complice et tendre de découverte de sensations nouvelles. Pour que cela se passe au mieux, il faut en discuter avec l'autre pour s'assurer que vous recherchez tous les deux la même chose.7. Réunir de bonnes conditions
Pour éviter de stresser, choisis un endroit au calme, ou tu te sentes bien, et où tu n'auras pas peur d'être dérangée. Attention à l'alcool : dans une fête tu bois un peu trop et te jette dans les bras du premier venu, en oubliant de te protéger. Quelle horreur le lendemain ! L'alcool est d'ailleurs très souvent en cause lors de la contamination de jeunes par le Sida. Evites donc les situations à risques, ou que tu ne maîtrise pas. 8. Penser a la contraception
Tu peux tomber enceinte dès le premier rapport. Il faut aussi te protéger des Maladies Sexuellement Transmissibles ( hépatites, Sida, herpès...). En jeune demoiselle responsable, prends les devants et parles-en avec lui : les mecs sont parfois gênés d'aborder le sujet. Obligatoire, le préservatif peut être associé a la pilule pour plus de sécurité : le premier rapport est souvent maladroit, et des « accidents » peuvent arriver (capote mal utilisée, qui se déchire...).9. Demander conseil
Si tu es a l'aise, tu peux te confier a tes parents, a un grand frère ou une grande s½ur. Mais si tu ne veux pas trop les mêlés a ton intimité, de bonnes copines pourrons t'écouter. Méfie toi quand même qu'elle ne parlent pas trop sans savoir ou te pousser a te lancer... L'idéal est de se confier a des professionnels de santé : médecin, gynéco, infirmière scolaire... qui t'aiderons a faire le bon choix.
10. A méditer...
● 90% des filles regrettent de ne pas avoir assez attendu.
● 7 filles sur 10 passent a l'action en étant amoureuses.
